Хмонги – третья по численности этническая группа в Лаосе. Деревень, в которых живет этот народ, на севере Лаоса достаточно много.

Дома хмонгов стоят на земле, в отличие от свайных домов лао и кхму. Хмонги сохранили свой язык, обычаи и образ жизни. Вообще, если люди кхму и лао – двух основных этнических групп Лаоса – довольно похожи и часто вступают в браки друг с другом, то хмонги, даже внешне – другие. Считается, что они пришли в Лаос из Южного Китая.
В настоящее время, кроме Лаоса, хмонги живут в соседних странах, а также в Европе, Америке и Австралии, что стало результатом вынужденной миграции.
Главный праздник народа хмонг – встреча Нового года проходит в декабре. Одна из традиций празднования хмонгского Нового года – красочный сбор молодых людей из разных деревень, чтобы познакомиться с целью создания семьи.

Хмонг – анимисты, верят в духов, связанных с домом, с природой, и в духов предков.
В народе хмонг выделяют восемнадцать кланов. Брак между членами одного клана запрещен. Дети – члены клана отца.